Lo que comemos puede tener un impacto profundo en nuestra salud, ya sea previniendo enfermedades o ayudando a tratarlas.

Las necesidades dietéticas y las respuestas a los alimentos pueden variar significativamente entre individuos en función de la genética, el estilo de vida y el estado de salud. La nutrición personalizada adapta las recomendaciones dietéticas a las necesidades individuales para maximizar los beneficios para la salud. Considerar la alimentación como una herramienta de bienestar implica un enfoque holístico de la salud, reconociendo la interconexión entre la dieta, el estilo de vida y el bienestar general. Esto incluye considerar factores como el manejo del estrés, la actividad física y el sueño, que desempeñan un papel en el mantenimiento de la salud.

Animamos a las personas a investigar e incluso a considerar consultar a un nutricionista para maximizar los beneficios de los "alimentos para el bienestar" .

Como productores de aceite de oliva desde hace diez años, hemos seguido los principios de la dieta mediterránea siempre que ha sido posible. Para promover el concepto de “alimentos para el bienestar”, ofrecemos tres menús diferentes:

Aceite de Oliva – Lunes (click para ver el menú)

• El aceite de oliva es rico en grasas monoinsaturadas y antioxidantes, que son beneficiosos para la salud del corazón, reducen la inflamación y aportan ácidos grasos esenciales.

Ayurveda - Martes (haga clic para ver el menú)

• El énfasis de la dieta ayurvédica en la nutrición individualizada, la alimentación equilibrada y el uso de especias por sus propiedades terapéuticas pueden mejorar los beneficios generales de una dieta para la salud.

Trofología-Viernes (click para ver el menú)

• La tropología enfatiza la importancia de las combinaciones adecuadas de alimentos para mejorar la digestión y la absorción de nutrientes.

12:30 a 2:30

Mínimo 2 personas

Costo 450 pesos por persona

Transporte desde Liverpool disponible